autoconocimiento

Martes 10 de noviembre de 2015 Esta fue la primera práctica de meditación que realizamos para esta parte del semestre, lo realizamos con normalidad, como ya se venía haciendo anteriormente, salvo que Ramiro nos mencionó que a partir de ahora vamos a tratar de bloquear el movimiento antes de que suceda, fue algo que me llamó mucho la atención ya que creo que se necesita mucho autocontrol y disciplina para ello. Ya dentro de la práctica se facilitó muchas acciones como la posición y la postura, el estado de tranquilidad fue muy complaciente y la postura ya casi es normal estar en esa postura. Jueves 12 de noviembre de 2015 Después del regreso a vacaciones se me hizo un poco raro volver a realizar estas prácticas,  sólo un poco, aun así no costó mucho, Ramiro ya inició a decirnos que tratemos de bloquear el movimiento antes de que suceda, durante la práctica trate de hacerlo pero no me fue tan bien, pero eso no fue impedimento para que en cosas como tranquilizarme, relajarme no...